Verarbeitung einer schwierigen Geburt

Raum für Ihre Geburtsgeschichte

Eine schwierige Geburt kann noch lange nach der Entbindung beeinflussen, wie Sie sich fühlen. Vielleicht spüren Sie Enttäuschung, Traurigkeit, Wut oder Verwirrung. Vielleicht wissen Sie nicht, wie Sie darüber sprechen sollen, oder fühlen sich unverstanden.

Bei We Care Academy glauben wir, dass jede Geburtsgeschichte Aufmerksamkeit verdient. Auch wenn es nicht so gelaufen ist, wie Sie es gehofft hatten.

Wann eine Geburt als schwierig erlebt wird

Eine schwierige Geburt kann verschiedene Formen annehmen:

• eine sehr lange oder schmerzhafte Entbindung
• unerwartete Komplikationen
• ein Notkaiserschnitt
• das Gefühl, dass Ihre Wünsche nicht respektiert wurden
• eine Entbindung, die ganz anders verlief als Ihr Geburtsplan
• Angst oder Panik während der Entbindung

Verarbeitung braucht Zeit

Es ist normal, dass die Verarbeitung einer schwierigen Geburt Zeit braucht. Am Anfang sind Sie hauptsächlich mit Ihrem Baby und dem neuen Leben beschäftigt. Aber irgendwann können die Gefühle rund um die Geburt hochkommen.

Geben Sie sich die Erlaubnis zu fühlen, was Sie fühlen. Es gibt keine Zeitgrenze für die Verarbeitung.

Was helfen kann

• sprechen Sie über Ihre Erfahrung mit jemandem, der zuhört ohne zu urteilen
• bitten Sie um ein Nachgespräch bei Ihrer Hebamme oder Ihrem Gynäkologen
• schreiben Sie Ihre Geburtsgeschichte auf
• suchen Sie professionelle Hilfe, wenn die Gefühle überwältigend bleiben
• wissen Sie, dass es in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten

Bei We Care Academy finden Sie Informationen und Unterstützung, um Ihrer Geburtsgeschichte einen Platz zu geben. Sie verdienen es, gehört zu werden.