Omgaan met onzekerheid

Twijfel hoort bij ouderschap

Als ouder word je dagelijks geconfronteerd met keuzes en vragen. Is dit de juiste aanpak? Had ik anders moeten reageren? Doe ik genoeg? Deze onzekerheid is heel normaal en komt bij bijna alle ouders voor.

Bij We Care Academy willen we je laten weten dat onzekerheid geen zwakte is. Het is een teken dat je betrokken bent en dat je het beste wilt voor je kind.

Waar onzekerheid vandaan komt

• tegenstrijdige adviezen van omgeving, boeken of internet
• vergelijken met andere ouders of kinderen
• hoge verwachtingen die je aan jezelf stelt
• gebrek aan slaap en rust
• nieuwe situaties waarvoor je geen ervaring hebt
• eigen opvoedingsgeschiedenis

Hoe je met onzekerheid kunt omgaan

Je hoeft niet altijd het antwoord te weten. Wat helpt is:

• accepteer dat onzekerheid erbij hoort
• vertrouw op je eigen gevoel en observaties
• beperk het aantal bronnen dat je raadpleegt
• praat met andere ouders die eerlijk durven zijn
• focus op wat goed gaat in plaats van op wat beter zou moeten
• zoek professionele hulp als onzekerheid overgaat in angst

Goed genoeg is goed genoeg

Perfect ouderschap bestaat niet. Wat er wel is, is goed genoeg ouderschap: aanwezig zijn, je best doen en bereid zijn om te leren. Dat is wat je kind nodig heeft.

Bij We Care Academy vind je steun en informatie om met meer rust en vertrouwen om te gaan met de onzekerheden van het ouderschap.