Zelfvertrouwen als ouder

Vertrouwen in jezelf als ouder

Ouder worden brengt veel nieuwe ervaringen met zich mee. Soms voel je je zeker en sterk, en soms twijfel je aan alles. Ben ik goed genoeg? Doe ik het wel goed? Ziet iemand hoeveel moeite ik doe?

Bij We Care Academy geloven we dat zelfvertrouwen als ouder niet betekent dat je alles weet of dat je nooit twijfelt. Het gaat erom dat je leert vertrouwen op jezelf, ook wanneer het moeilijk is.

Waarom twijfel normaal is

Bijna alle ouders twijfelen wel eens. Je wilt het beste voor je kind en daardoor stel je hoge eisen aan jezelf. Twijfel is geen teken van zwakte, maar van betrokkenheid. Het laat zien dat je nadenkt over wat je kind nodig heeft.

Wat je zelfvertrouwen kan ondermijnen

• vergelijken met andere ouders
• goedbedoelde maar ongevraagde adviezen
• sociale media en onrealistische beelden
• slaaptekort en vermoeidheid
• eigen ervaringen uit je jeugd
• het gevoel dat je er alleen voor staat

Hoe je vertrouwen kunt laten groeien

Zelfvertrouwen als ouder groeit door ervaring, door mildheid naar jezelf en door verbinding met anderen die begrijpen wat je doormaakt:

• erken wat je allemaal al doet en wat goed gaat
• zoek steun bij mensen die je niet veroordelen
• luister naar je eigen gevoel in plaats van naar iedereen om je heen
• geef jezelf toestemming om fouten te maken
• vier kleine overwinningen

Bij We Care Academy willen we je helpen om met meer vertrouwen in jezelf je weg te vinden in het ouderschap. Niet door het perfect te doen, maar door er te zijn met liefde.